{"id":54406,"date":"2021-08-14T10:48:50","date_gmt":"2021-08-14T08:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/fit360.ee\/pood\/uncategorized\/melatoniin-spray-30ml\/"},"modified":"2025-08-19T08:49:00","modified_gmt":"2025-08-19T06:49:00","slug":"melatoniin-spray-30ml","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fit360.ee\/en\/pood\/product-groups\/sleep-enhancers-en\/melatonin-en\/melatoniin-spray-30ml\/","title":{"rendered":"Melatoniin spray (30 ml)"},"content":{"rendered":"

Melatoniin<\/strong><\/h1>\n

Melatoniin<\/strong>\u00a0on kehaomane hormoon, mille p\u00f5hifunktsioon on une-\u00e4rkveloleku r\u00fctmi reguleerimine. Selle s\u00fcntees toimub eesk\u00e4tt \u00f6\u00f6sel, sest pimedus stimuleerib melatoniini tootmist.\u00a0 Keha melatoniinitase hakkab suurenema hilis\u00f5htul, saavutades maksimumi umbes kella 2-4 vahel \u00f6\u00f6sel, millele j\u00e4rgneb langus. P\u00e4eval on melatoniinitase v\u00e4ga madal.<\/p>\n

Melatoniini olulisest rollist meie une kvaliteedi ja \u00f6\u00f6p\u00e4evare\u017eiimi reguleerimises on juttu olnud juba eelmise sajandi keskpaigast. Melatoniini und soodustavatele omadustele viitab melatoniini teine nimigi: \u201cunehormoon\u201d. Sageli kutsutakse melatoniini ka \u201cpimeduse hormooniks\u201d, kuna seda tekib kehas k\u00f5ige rohkem \u00f6\u00f6ajal. Sellel t\u00e4htsal hormoonil on kehas t\u00e4ita oluline roll \u00f6\u00f6- ja p\u00e4eva vaheldumise t\u00f5lgendamises ning meie une kvaliteedi m\u00e4\u00e4ramises.<\/p>\n

V\u00f5ib tunduda m\u00f5neti ootamatu, et ka meie toit melatoniini sisaldab, aga ometi leidub melatoniini p\u00e4ris suures hulgas toiduainetes. Samuti sisaldavad paljud toiduained n-\u00f6 melatoniini \u201calgmaterjali\u201d (tr\u00fcptofaani), millest meie keha unehormooni toodab ja ka mitmeid \u201cabimaterjale\u201d (nt. B-vitamiinid), millest oleneb, kui h\u00e4sti melatoniini toime organismis m\u00f5jule p\u00e4\u00e4seb. Melatoniini tootmiseks vajalike \u201cabimaterjalide\u201d olulisust on uuringutega tuvastatud \u2013 teatavate\u00a0B-grupi vitamiinide<\/strong><\/a>\u00a0ja mineraalide puudus kehas v\u00f5ib m\u00f5jutada ka melatoniini tootmist ja halvendada seel\u00e4bi une kvaliteeti.<\/p>\n

Muidugi tuleb tunnistada, et v\u00f5rreldes valguse-pimeduse ts\u00fckliga on toiduainete m\u00f5ju melatoniini tootmisele ja selle tasemele kehas tunduvalt v\u00e4iksem. Selline asjade korraldus tundub ka loogiline, kuid toiduainetel on m\u00f5ju meie uinumiskiirusele ja une kvaliteedile siiski t\u00e4iesti olemas.<\/p>\n

Unehormoon<\/strong><\/h3>\n

Keha \u00e4rkvelolekur\u00fctm s\u00f5ltub valgusest, \u00e4rkvelolekuajast ja muudest m\u00f5jutajatest. Ajus n\u00e4gemisn\u00e4rvide ristumiskohas asub tuum, kus toimub keha \u00f6\u00f6p\u00e4evaste r\u00fctmide koosk\u00f5lastamine ja sobitamine. Keha \u00e4rksuse r\u00fctmiga on l\u00e4hedases seoses kehatemperatuuri t\u00f5usu ja languse r\u00fctm.<\/p>\n

Melatoniini eritumine aju k\u00e4bikehast toimub \u00f6\u00f6sel, pimeda ajal \u2013 uneajal. Ere valgus peatab melatoniini eritumise. Melatoniini toime pole t\u00e4pselt teada, kuid arvatavalt v\u00e4hendab see suprakiasmaatilisest tuumast l\u00e4htuvat \u00e4rksuse tungi.<\/p>\n

Sissev\u00f5etavana on melatoniinil und soodustav toime tugevaim p\u00e4evaajal, mil melatoniini seerumitase on madal. Unestaadiume see ei muuda, osal juhtudel muudab une kosutavamaks, suurendab REM- ehk unen\u00e4gude une hulka.<\/p>\n

S\u00f5ltuvalt sissev\u00f5tmise kellaajast nihutab melatoniin uneaega kas ette v\u00f5i taha. Melatoniin toimib antioks\u00fcdandi, immuunsuse stimulaatori ja neuroprotektorina, omades ka n\u00f5rka verer\u00f5hku ja kehatemperatuuri alandavat toimet.<\/p>\n

Koostisosad<\/strong>: gl\u00fctserool (t\u00e4iteaine); puhastatud vesi, melatoniin.<\/p>\n

Toode v\u00f5ib sisaldada piima (sh laktoosi), soja, maap\u00e4hkleid, muid p\u00e4hkleid, seesamiseemneid, gluteeni sisaldavaid teravilju, mune, koorikloomi, kala.<\/p>\n

OstroVit Pharma Melatoniin (30ml) sprei<\/strong><\/h4>\n

Melatoniin, mida nimetatakse ka unehormooniks, kontrollib teie \u00f6\u00f6p\u00e4evast r\u00fctmi. Selle olulise aine maksimaalse, organismis looduslikult esineva taseme saavutab keha pimeduse saabudes, siis, kui melatoniin tagab teile tugeva une. Kahjuks langeb vananedes melatoniini tase ja p\u00f5hjustab mitmeid uneh\u00e4ireid, nagu unetus, kerge uni, sagedane \u00e4rkamine \u00f6\u00f6sel.<\/p>\n

Uneprobleemide lahenduseks v\u00f5ib olla metaloniin toidulisandina. See on lihtsaim ja kiireim viis selle v\u00e4\u00e4rtusliku hormooni puuduse k\u00f5rvaldamiseks.<\/p>\n

Sprei on selleks mugav lahendus.<\/p>\n

Melatoniin on teile vajalik, kui…<\/strong><\/p>\n