MINU EESMÄRK TREENERINA:

Muuta treeningud nauditavaks

  • Panna rõhku tervele kehakuvandile ning lähtuda printsiibist, et inimene loob iseendast veel parema ning täiuslikuma versiooni, liikudes oma soovitud eesmärkide suunas.
  • Anda teadmised tasakaalustatud toitumisest.
  • Oskused iseseisvaks treenimiseks.
  • Usaldusliksuhe ning järjepidev kontakt klientidega.
  • Saavutada koos soovitud eesmärgid.
  • Luua lisandväärtust kliendile läbi rahulolu ning positiivsete emotsioonide.

 

HARIDUSKÄIK:

  • Olen lõpetanud 2014 aastal Tallinna Ülikooli Terviseteadusteja Spordi Instituudi ning oman magistrikraadi.
  • EKFL personaaltreenerilitsents
  • Lisaks kuulun ka Eesti Personaaltreenerite Liitu

TEENUSED:

  • Väikegrupipersonaaltreeningud
  • Personaaltreening
  • Toitumisnõustamine
  • Treeningkavad
  • Tervislikuheaoluloengud
  • Kontorivõimlemine

TELLI toitumiskava Liinalt SIIT

TELLI treeningkava Liinalt SIIT