MINU EESMÄRK TREENERINA:
Muuta treeningud nauditavaks
- Panna rõhku tervele kehakuvandile ning lähtuda printsiibist, et inimene loob iseendast veel parema ning täiuslikuma versiooni, liikudes oma soovitud eesmärkide suunas.
- Anda teadmised tasakaalustatud toitumisest.
- Oskused iseseisvaks treenimiseks.
- Usaldusliksuhe ning järjepidev kontakt klientidega.
- Saavutada koos soovitud eesmärgid.
- Luua lisandväärtust kliendile läbi rahulolu ning positiivsete emotsioonide.
HARIDUSKÄIK:
- Olen lõpetanud 2014 aastal Tallinna Ülikooli Terviseteadusteja Spordi Instituudi ning oman magistrikraadi.
- EKFL personaaltreenerilitsents
- Lisaks kuulun ka Eesti Personaaltreenerite Liitu
TEENUSED:
- Väikegrupipersonaaltreeningud
- Personaaltreening
- Toitumisnõustamine
- Treeningkavad
- Tervislikuheaoluloengud
- Kontorivõimlemine
TELLI toitumiskava Liinalt SIIT
TELLI treeningkava Liinalt SIIT