Power System Cross Band Level 1 – treeningkumm 4-25kg

Power System Cross Band Level 1 – kerge vastupanuga treeningkumm

Power System Cross Band Level 1 on 4–25 kg progressiivse vastupanuga treeningkumm, mis sobib hästi soojenduseks, lihaste aktiveerimiseks, liikuvusharjutusteks ning erinevate jõuharjutuste koormuse reguleerimiseks. Kollane Level 1 on Cross Band sarja kõige kergem variant ning tänu 19 mm laiusele pakub see kontrollitavat vastupanu ilma, et kumm muutuks kergemate harjutuste jaoks liiga tugevaks.

Treeningkummi üks suurimaid eeliseid on progressiivne vastupanu – mida rohkem kumm venib, seda suuremaks muutub koormus. See võimaldab kasutada sama kummilinti väga erinevates harjutustes ning kohandada vastupanu liikumisulatuse ja harjutuse järgi.

Level 1 sobib hästi õlgade, selja, tuharate ja teiste lihasgruppide aktiveerimiseks enne jõutreeningut. Seda saab kasutada näiteks külgtõmmeteks, õlaliigese soojenduseks, kergeteks tõmbeharjutusteks ja erinevate liikuvusharjutuste juures.

Treeningkumm peamised omadused:

• Vastupanu 4–25 kg
• Cross Band sarja kõige kergem variant
• Laius 19 mm
• Kollane värv
• Progressiivne vastupanu
• Sobib soojenduseks ja aktiveerimiseks
• Hea liikuvus- ja jõuharjutusteks
• Võimalik kasutada lõuatõmmete abistamiseks
• Sobib jõusaali ja koduseks treeninguks
• Kompaktne ning lihtne kaasa võtta

Mitmekülgne abivahend jõutreeninguks

Level 1 kumm sobib hästi ka inimesele, kes suudab juba lõuatõmbeid teha, kuid soovib suurema korduste arvu saavutamiseks väikest lisatuge. Kuna tegemist on sarja kõige kergema kummiga, annab see vähem abi kui laiemad Level 2–5 mudelid.

Kummi saab kasutada ka kangitreeningus. Selle kinnitamisel kangi ja stabiilse kinnituspunkti vahele suureneb vastupanu liigutuse jooksul järk-järgult. Sellist meetodit kasutatakse näiteks küki, jõutõmbe ja surumisharjutuste varieerimiseks.

Power System Cross Band Level 1 võib olla väga hea esimene kumm neile, kes soovivad ühte kerget ja võimalikult mitmekülgset vastupanukummi.

Tehnilised andmed

Kasutamine ja ohutus

Kontrolli enne iga treeningut kummilinti pragude, rebendite ja muude kahjustuste suhtes. Kinnita kumm ainult stabiilse ja sileda kinnituspunkti külge. Väldi teravaid servi ja karedaid pindu, mis võivad materjali kahjustada.

NB! Treeningkumm ei ole mänguasi. Ära kasuta kahjustatud kummilinti. Väldi kontrollimatut vabastamist tugeva pinge alt ning ära suuna pingutatud kummi näo või teiste inimeste poole. Harjutuse ja vastupanu valimisel arvesta oma füüsilise võimekuse ning tehnilise oskusega.

Vaata ka meie Teisi Treeningkumme SIIT või Treeninvarustuse tooteid SIIT!