Swanson Lysine, 500mg Free-Form (100 caps)

Swanson Lysine 500 mg Free-Form (100 kapslit) – vabavormiline L-lüsiin

Swanson Lysine on ühe aminohappega toidulisand, mis sisaldab ühes kapslis 500 mg vabavormilist L-lüsiini. Lüsiin kuulub asendamatute aminohapete hulka, mis tähendab, et inimese organism ei suuda seda ise sünteesida ning seda tuleb saada toidust. Swansoni Free-Form koostis pakub lüsiini eraldiseisva aminohappena, mitte valgusegu või mitmest aminohappest koosneva kompleksina.

Lüsiini leidub looduslikult paljudes valgurikastes toiduainetes, näiteks lihas, kalas, munades, piimatoodetes ja kaunviljades. Toidulisand võib olla praktiline valik täiskasvanule, kes soovib oma menüüd täiendada just selle konkreetse aminohappega.

Lüsiini kapslite peamised omadused:

• 500 mg L-lüsiini ühes kapslis
• Free-Form ehk vabavormiline aminohape
• Lüsiin kuulub üheksa asendamatu aminohappe hulka
• Aminohape osaleb organismis valkude koostises
• Lüsiin on üks kollageeni koostises esinevatest aminohapetest
• Ühe põhitoimeainega koostis
• Tootja soovitatud annus 2–3 kapslit päevas
• 100 kapslit pakendis

Mis on L-lüsiin ja miks organism seda vajab?

Lüsiin on asendamatu aminohape, mida organism kasutab valkude sünteesimisel. Valgud on vajalikud mitmete kehakudede, sealhulgas lihaste, naha ja sidekoe normaalseks ülesehituseks.

Erinevalt mõnest teisest aminohappest ei suuda organism lüsiini ise piisavas koguses valmistada. Seetõttu sõltub selle saamine igapäevasest toitumisest. Segatoidulistel inimestel on lüsiiniallikateks sageli loomsed valgud, kuid seda leidub ka näiteks sojaubades, läätsedes ja teistes kaunviljades.

Lüsiin on oluline ka kollageeni aminohappelise koostise seisukohalt. Kollageen on organismis laialdaselt esinev struktuurvalk, mida leidub muu hulgas nahas, kõõlustes, sidemetes ja luudes. See ei tähenda siiski, et lüsiinilisand üksinda suurendaks tõendatult kollageeni tootmist või parandaks liigeste seisundit.

Mida tähendab Free-Form?

Swanson Lysine kasutab vabavormilist L-lüsiini. Free-Form tähendab, et aminohape ei ole seotud suure valgumolekuli koosseisu, vaid esineb preparaadis eraldiseisva ühendina.

Tavalise valgurikka toidu seedimisel lagundatakse valgud väiksemateks peptiidideks ja aminohapeteks. Vabavormilise aminohappe puhul ei ole vaja seda eelnevalt suurest valgumolekulist vabastada.

See on üks põhjus, miks eraldiseisvaid aminohappeid kasutatakse sageli sporditoitumises ja erinevates toidulisandites. Samas ei tähenda vabavormiline koostis automaatselt paremat tervisemõju võrreldes piisava valgu saamisega tavapärasest toidust.

Lüsiin, stress ja immuunsüsteem

Lüsiini on teadusuuringutes käsitletud ka stressireaktsioonide, närvisüsteemi ja immuunfunktsioonide kontekstis. Mõnes uuringus on vaadeldud lüsiini koos teiste aminohapetega ning uuritud selle võimalikke seoseid organismi stressivastusega.

Need tulemused ei anna siiski alust väita, et eraldiseisev lüsiinilisand vähendaks kindlasti stressi, parandaks und või tugevdaks immuunsüsteemi.

Lüsiini kapslid sobivad eelkõige inimesele, kes soovib saada kindlaksmääratud koguse asendamatut aminohapet ning eelistab lihtsat ühe toimeainega koostist.

Kellele võiks toode sobida?

Swanson Lysine võib huvi pakkuda füüsiliselt aktiivsetele inimestele, teadlikult oma valgutarbimist jälgivatele täiskasvanutele ning neile, kes soovivad oma toidulisandite valikusse lisada eraldiseisva aminohappe.

Toode ei asenda täisväärtuslikke valguallikaid ega mitmekesist aminohapete saamist toidust. Selle tugevuseks on selgelt määratletud 500 mg annus, lihtne koostis ning 100 kapsliga pakend.

Regulaarse kasutamise korral on oluline lähtuda tootja juhistest ja arvestada individuaalsete toitumisvajadustega.

Koostisosad: L-lüsiin, želatiin (kapslikest), magneesiumstearaat, riisijahu.

Kasutamine: Võta 1 kapsel 2–3 korda päevas tühja kõhuga, koos klaasitäie veega.

Tootja soovitatud päevane kogus on 1000–1500 mg L-lüsiini.

NB! Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Ärge ületage soovitatavat ööpäevast annust. Toode on mõeldud täiskasvanutele. Raseduse, imetamise, ravimite kasutamise või terviseprobleemide korral pidada enne tarvitamist nõu arsti või apteekriga. Mitte kasutada ülitundlikkuse korral mõne koostisosa suhtes. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge kasutage toodet, kui pakendi turvakinnitus on kahjustatud. Säilitada jahedas ja kuivas kohas.

Suurus: 100 kapslit

L-lüsiinile ei ole päevast võrdluskogust määratud.

Vaata ka meie Teisi Aminoappeid SIIT või Stressi leevendavaid tooteid SIIT!