GABA postiivsed mõjud:

GABA on aminohape. See on peamine pidurdav (rahustav) neurotransmitter inimese ajus.

GABA on looduslik rahustava toimega ravimtaim.
GABA on oluline selleks,  et  meie ajutegevus toimiks normaalselt.
GABA aitab meie kehas tekitada endorfiine –  kemikaale, mis panevad meid tundma õnnelikuna.

Teadlased väidavad, et GABA mõjutab meie meeleolu, sest see vähendab adrenaliini, noradrenaliini ja dopamiini ja see mõjutab neurotransmitter serotoniini.  Võttes toidulisandina piisavalt GABA´t – on meie aju õnnelik ja rahulik.
Kui meie ajus on liiga vähe GABA´t  – on see otseselt seotud unetuse ja ärevusega, oleme pinges ja  masendunud.

Teadlased väidavad, et kui inimesed on närvis või ärevil , siis  aju toodab rohkem beeta ajulaineid kui  alfa ajulaineid. Võttes GABA ´t, suurendame alfa laineid oma ajus. Alpha lained on seotud selge mõtlemisega, hea tähelepanuvõimega  ja  heatujulisusega. Kui oleme keskendunud, rahulik ja produktiivne,  on meie ajus  suurem alfa ajulainete aktiivsus.
GABA on populaarne, sest see soodustab kasvuhormooni tootlikust.