Tsitrulliin
Tsitrulliin ehk L-Tsitrulliin on asendatav (osaliselt asendamatu) aminohape, mida keha suurtel koormustel ise piisavas koguses toota ei suuda. Seetõttu võib olla vajalik selle varude täitmine. Viljadest leidub seda rohkesti näiteks arbuusis. L-tsitrulliini ja õunhappe sünergiline kombinatsioon on L-tsitrulliin malaat. Õunhape (malaat) on orgaaniline hape, mida leidub looduses näiteks õunas. L-arginiin ja L-ornitiin pärinevad L-tsitrulliinist. Loe lähemalt
Beeta Alaniin
Aminohapped
Asendamatud Aminohapped - EAA
Aminohapped
Aminohapped
Aminohapped
Aminohapped
Aminohapped
Tsitrulliini kasulikud omadused
Tsitrulliinmalaat parandab lihaste vastupidavust/ jõudlust, kuna tsitruliin maalaat suurendab aeroobset energiatootmist ja hoiab ära väsimust. Tsitruliin maalaat vähendab piimhappe ja ammoniaagi ehitusprotsessi ning kiirendab lihaskonna taastumist, tõestes kreatiinfosfaadi ja ATP (adenosiintrifosforhapet) sünteesi (resynthesis) taset.
- Vähendab lihases piimhapet
- Suurendab ATP tootlikust
- Suurendab lämmastikoksiidi (NO) tootlikust.
- Võimaldab peale treeningut paremini taastuda
- Tõstab aeroobset töövõimet
- Suurepärane fookus
- Kasvatab lihase jõudu ja energiat
L-Tsitruliin vormid
L-Tsitrulliini on meie valikus olemas puhta pulbrina, maitsega pulbrina ning samuti on olemas erinevad kapsli ja tableti vormid.
Vaata ka meie teisi Aminohappeid SIIT!