Valgud

Valgud ehk proteiinid (ka valkained) on biopolümeerid, mille monomeerideks on aminohappejäägid. Valgu molekul koosneb paljudest üksteise järele peptiididega seotud aminohapetest, mille järjestuse määrab vastava geeni transkriptsioon. Valkudel on oluline füsioloogiline roll kõikides organismides ja viirustes. Loe lähemalt

-12%

Taastajad/Peale trenni

Real Isolate (700g)

Algne hind oli: €33.90.Current price is: €29.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-4%

Taastajad/Peale trenni

Real Whey (700g)

Algne hind oli: €24.90.Current price is: €23.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-6%

Valgud/Proteiinid

Real Isolate (1800g)

Algne hind oli: €79.90.Current price is: €74.89.
Kuumakse al. 6.37
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-7%

Taastajad/Peale trenni

Beef Whey (1800g)

Algne hind oli: €69.90.Current price is: €64.89.
Kuumakse al. 5.52
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-9%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Proteiini Pannkoogid (1kg)

Algne hind oli: €21.90.Current price is: €19.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-7%

Valgud/Proteiinid

Whey Protein 80 (1kg)

Algne hind oli: €29.90.Current price is: €27.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Dieet/Toidukorra asendus

Diet Whey (1kg)

Algne hind oli: €34.90.Current price is: €30.89.
Kuumakse al. 5.25
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
17.90
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-9%

Taastajad/Peale trenni

Mutant Whey – 2.27kg (5lbs)

Algne hind oli: €54.90.Current price is: €49.89.
Kuumakse al. 8.48
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%

Valgud/Proteiinid

Hydro BEEF Isolate (1KG)

Algne hind oli: €39.90.Current price is: €34.90.
Kuumakse al. 5.93
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-6%
Algne hind oli: €14.90.Current price is: €13.99.
-13%
Algne hind oli: €14.90.Current price is: €12.90.
-11%
Algne hind oli: €44.90.Current price is: €39.89.
Kuumakse al. 6.78
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €26.90.Current price is: €23.90.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €82.90.Current price is: €73.90.
Kuumakse al. 6.31
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-30%
62.8982.89
Kuumakse al. 5.38
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-4%
Algne hind oli: €29.99.Current price is: €28.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Supertoit/Tervisetoit

Hemp Protein (Kanepiproteiin) 800g

Algne hind oli: €17.90.Current price is: €15.89.
-16%

Supertoit/Tervisetoit

Spirulina Pulber (250g)

Algne hind oli: €12.90.Current price is: €10.90.
-8%
Algne hind oli: €38.90.Current price is: €35.90.
Kuumakse al. 6.10
-18%
Algne hind oli: €84.90.Current price is: €69.89.
Kuumakse al. 5.95
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-15%
Algne hind oli: €19.90.Current price is: €16.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-30%

Supertoit/Tervisetoit

Quinoa (Kinoa 800g)

Algne hind oli: €7.90.Current price is: €5.50.
-9%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Evolite Protein Pancakes (1kg)

Algne hind oli: €21.90.Current price is: €19.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Valgud/Proteiinid

Whey Protein 100% (25g)

1.50
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-22%

Joogid/Batoonid Karbi ja kastiga

Whey Protein 100% (24tk x 25g)

Algne hind oli: €36.00.Current price is: €27.99.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-8%
Algne hind oli: €64.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.12
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-8%
Algne hind oli: €23.90.Current price is: €21.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-19%
Algne hind oli: €15.90.Current price is: €12.89.
-16%

Supertoit/Tervisetoit

Quick Protein Oats (Kiirpuder 1KG)

Algne hind oli: €14.90.Current price is: €12.50.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-8%
Algne hind oli: €64.90.Current price is: €59.90.
Kuumakse al. 5.12
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-65%

Taastajad/Peale trenni

Micellar Casein (700g)

9.9926.90
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-6%
Algne hind oli: €84.90.Current price is: €79.90.
Kuumakse al. 6.81
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-9%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Fast Pancake Mix (450g)

Algne hind oli: €21.90.Current price is: €19.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-35%

Valgud/Proteiinid

Whey Protein 100% (500g)

Algne hind oli: €25.90.Current price is: €16.90.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-20%

Valgud/Proteiinid

Vege Protein Blend (700g)

Algne hind oli: €19.90.Current price is: €15.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-6%
Algne hind oli: €17.90.Current price is: €16.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-14%
Algne hind oli: €69.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.12
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
3.89
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-12%
Algne hind oli: €16.90.Current price is: €14.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-8%
Algne hind oli: €64.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.12
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €27.90.Current price is: €24.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-9%
Algne hind oli: €54.90.Current price is: €49.89.
Kuumakse al. 8.48
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-7%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

40% Metapure Protein Crunchy Bar (65g)

Algne hind oli: €2.90.Current price is: €2.70.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-7%
Algne hind oli: €69.90.Current price is: €64.89.
Kuumakse al. 5.52
-9%

Valgud/Proteiinid

100% Whey Protein (700g)

Algne hind oli: €21.90.Current price is: €19.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-16%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Applied Swirl Duo Bar (60g)

Algne hind oli: €3.20.Current price is: €2.69.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-14%
Algne hind oli: €2.20.Current price is: €1.89.
-17%
Algne hind oli: €11.90.Current price is: €9.89.
-9%
Algne hind oli: €54.90.Current price is: €49.89.
Kuumakse al. 8.48
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-10%

Vadakuvalk

Whey Protein (30g)

Algne hind oli: €2.00.Current price is: €1.80.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
2.49
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%

Vadakuvalgu isolaat

Army1 Hydro Zero Whey (2270g)

Algne hind oli: €79.90.Current price is: €69.89.
Kuumakse al. 5.95
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €27.90.Current price is: €24.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-15%
Algne hind oli: €64.90.Current price is: €54.89.
Kuumakse al. 9.33
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Vadakuvalgu isolaat

Army1 Hydro Zero Whey (908g)

Algne hind oli: €44.90.Current price is: €39.89.
Kuumakse al. 6.78
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%
Algne hind oli: €74.90.Current price is: €64.89.
Kuumakse al. 5.52
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-16%
Algne hind oli: €44.90.Current price is: €37.89.
Kuumakse al. 6.44
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-15%
Algne hind oli: €64.90.Current price is: €54.89.
Kuumakse al. 9.33
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%

Valgud/Proteiinid

Tesla Iso Zero 100 (2000g)

Algne hind oli: €74.90.Current price is: €64.89.
Kuumakse al. 5.52
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-10%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Nano Protein Pops (38g)

Algne hind oli: €3.20.Current price is: €2.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €2.80.Current price is: €2.49.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-52%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Nano Protein Taco (176g) Parim enne: 09/24

Algne hind oli: €6.90.Current price is: €3.29.
-57%

Joogid/Batoonid Karbi ja kastiga

Nano Protein Taco (10x176g) Parim enne: 09/24

Algne hind oli: €69.00.Current price is: €29.89.
-8%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Nano Protein Bar (55g)

Algne hind oli: €2.70.Current price is: €2.49.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-14%

Joogid/Batoonid Karbi ja kastiga

Nano Protein Bar (15x55g)

Algne hind oli: €40.50.Current price is: €34.89.
Kuumakse al. 5.93
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%
Algne hind oli: €54.90.Current price is: €47.89.
Kuumakse al. 8.14
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-14%

Vadakuvalgu isolaat

Nano Epic Juice (25g)

Algne hind oli: €2.90.Current price is: €2.49.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-16%
Algne hind oli: €44.90.Current price is: €37.89.
Kuumakse al. 6.44
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Vadakuvalgu isolaat

Army1 Iso1 (1000g)

Algne hind oli: €37.90.Current price is: €33.89.
Kuumakse al. 5.76
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-7%

Vadakuvalgu isolaat

Army1 Iso1 (2000g)

Algne hind oli: €69.90.Current price is: €64.89.
Kuumakse al. 5.52
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-9%
Algne hind oli: €109.90.Current price is: €99.89.
Kuumakse al. 6.25
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-23%
Algne hind oli: €12.90.Current price is: €9.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Barbarian 30% Protein Bar (45g)

Algne hind oli: €2.90.Current price is: €2.59.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-8%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Leader Performance Protein Double Chocolate (61g)

Algne hind oli: €2.80.Current price is: €2.59.
-7%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Leader Protein Bar + BCAA Peanut Butter (68g)

Algne hind oli: €2.90.Current price is: €2.69.
-8%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Leader Promour Puffed Protein Bar (40g)

Algne hind oli: €2.60.Current price is: €2.39.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

Vegan Protein Wafer Bar Hazelnut (35g)

Algne hind oli: €1.90.Current price is: €1.69.
-20%

Aminohapped

Beef Amino (300tab)

Algne hind oli: €24.90.Current price is: €19.90.
-4%
Algne hind oli: €31.20.Current price is: €29.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-12%

Taastajad/Peale trenni

Real Casein (700g)

Algne hind oli: €33.90.Current price is: €29.90.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-27%

Taastajad/Peale trenni

Real Whey (2250g)

54.89
Kuumakse al. 9.33
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-20%

Valgud/Proteiinid

Real Casein (1800g)

Algne hind oli: €49.90.Current price is: €39.89.
Kuumakse al. 6.78
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-23%

Taastajad/Peale trenni

Real Whey (2000g)

Algne hind oli: €64.90.Current price is: €49.89.
Kuumakse al. 8.48
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-4%
Algne hind oli: €44.90.Current price is: €42.90.
Kuumakse al. 7.29
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-41%

Valgud/Proteiinid

ProActive Protein 80 (700g)

Algne hind oli: €21.90.Current price is: €12.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Proteiinibatoonid/Vahepala/Snäkid

QNT Protein Joy 36-38% (60g)

2.30
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-0%

Valgud/Proteiinid

Whey Isolate 90+ (1kg)

Algne hind oli: €35.90.Current price is: €35.89.
Kuumakse al. 6.10
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-20%
14.2917.90
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-18%

Taastajad/Peale trenni

Mutant Whey – 908g (2lbs)

Algne hind oli: €27.90.Current price is: €22.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-3%
Algne hind oli: €59.99.Current price is: €57.99.
Kuumakse al. 4.96
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-19%
Algne hind oli: €36.90.Current price is: €29.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-5%
Algne hind oli: €34.90.Current price is: €32.99.
Kuumakse al. 5.61
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-11%
Algne hind oli: €27.90.Current price is: €24.89.
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
-13%

Valgud/Proteiinid

Hydro Whey DH25! (800g)

Algne hind oli: €39.90.Current price is: €34.89.
Kuumakse al. 5.93
This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page

Valgud on kõige mitmekesisemad makromolekulid elusorganismides. Valkudel on organismis elutähtis roll, sest need osalevad põhimõtteliselt kõikides bioloogilistes protsessides: käituvad katalüsaatoritena, transpordivad ja hoiustavad teisi molekule (näiteks hapnikku), pakuvad mehaanilist tuge ja immuunkaitset, vastutavad rakuliikumise eest, osalevad närviimpulsside ülekandes, kontrollivad kasvu ja rakkude diferentseerumist. Proteiinipulbrid on töödeldud pulbri kujul valk, millel on täpselt sama funktsioon (lähtuvalt aminohappe profiilist ja proteiini liigist), mis tahkel kujul valgul.

jagunevad lihtvalkudeks ja liitvalkudeks. Liitvalkudes on lisaks lihtvalgulisele komponendile veel mittevalguline täiendav osis ehk prosteeriline rühm. Liitvalgud on näiteks fosfoproteiinid, metalloproteiinid, kromoproteiinid, proteolipiidid, glükoproteiinid jt. Lihtvalkude sekka kuuluvad näiteks albumiinid, globuliinid, histoonid, prolamiinid, gluteliinid, protamiinid ja skleroproteiinid. Valgud võivad koosneda ühest või mitmest peptiidist. Valgud koosnevad tuhandetest aminohapetest. Polüpeptiididest eristab neid see, et kui polüpeptiidide molekulmass on tavaliselt alla 10 000 daltoni, siis valkudel on see suurem. Molekulmass ei ole seotud bioloogiliselt aktiivsete valkude funktsiooniga. Polüpeptiidide ahelate pikkus on valkudes väga varieeruv, ulatudes sajast paarikümne tuhande aminohappejäägini. Enamik looduslikult esinevatest valkudest sisaldab alla 2000 aminohappejäägi.

Valkude peamised ülesanded meie organismis on:

Lihasmassi kasv – proteiin on lihaste, luustikku, kõhrede ja liigeste ning terve naha alustalaks. Samuti koosnevad meie juuksed ja küüned põhiliselt proteiinist.

Efektiivsem taastumine – Valk aitab organismil taastuda raskest füüsilisest pingutusest või treeningust. Pole oluline, mis spordialaga tegeled – valgud aitavad Teil alati paremini taastuda.

Hapniku Transport – Punased verelibled sisaldavad valguühendit, mis transpordib kogu kehas hapnikku edasi. See aitab varustada kogu keha vajalike toitainetega.

Seedeelundkonna reguleerimine – Suur kogus päeva jooksul tarbitud proteiini kogusest kulub ensüümide tootmise protsessiks (ensüümid on vajalikud toidu seedimiseks) ning uute rakkude ja kehakemikaalide tootmiseks.

Proteiinipulbrid

Proteiinipulbrid on tänapäeval saanud väga populaarseks. Proteiinipulbrid on töödeldud pulbri kujul valk, millel on täpselt sama funktsioon (lähtuvalt aminohappe profiilist ja proteiini liigist), mis tahkel kujul valgul. Valgupulbreid on äärmiselt lihtne ja mugav kasutada. Peamiselt segatakse neid vee, piima või mahlaga. Ühe portsjoni suurus sõltub väga mitmest tegurist. Arvestada tuleks inimese vanuse, keha tüübiga, kehakaaluga ning eesmärkidega. Võimalusel küsige nõu oma juhendaja või treeneri käest enne proteiinipulbri kasutamist – kindlasti on ka meie spetsialistid valmis Teid juhendama.  Proteiinipulbreid töödab maailmas üle mitme tuhande ettevõtte. Valgupulbreid eristatakse põhiliselt proteiini liigi, suuruse ja maitse poolest. Siiski on proteiinipulbritel oma kindlad liigid. Järgmistes alapeatükkides toome Teieni peamised valgupulbrite liigid.

Vadakuvalk

Vadakuvalk ehk piimavalk ehk on kõige klassikalisem valgupulbri vorm. Samuti on see kõige populaarsem valgupulbri vorm. See on kõige populaarsem, sest See on kõrgeima kvaliteediga saadaolev proteiin. Vadakuvalgus on rikkalikult hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA), rohkem, kui üheski teises naturaalses toitaines. Vadakuvalk on üks kahest piimast saadav proteiin – teine on kaseiini valk. Vadakuvalk saadakse lehmapiimast. Täpsemalt on vadakuvalk juustu tegemise protsessi kõrvalsaadus. Vadakuvalk pole liigitatud alati toidulisandi alla. See võib olla kategooriast eritoit või sporditoit. Juhul, kui on vadakuvalgu seguga tegemist võib see liigituda ka toidulisandite alla. Loe rohkem SIIT!

Vadakuvalgu Isolaat

Vadakuvalgu isolaat on vadakuvalk oma kõige puhtamas vormis. Vadakuvalgu isolaati töödeldakse, et eemaldada sellest laktoos ja rasv. Tavaliselt on vadakuvalgu isolaat kogumassist 90%+ puhast valku. Vadakuvalgu isolaat  imendub kiiremini kui tavaline vadakuvalgu kontsentraat. See tähendab, et valk lagundatakse maos väga kiiresti algosadeks, vallandades vereringesse korraga suurel hulgal aminohappeid, mis hakkavad kohe treeningust kurnatud lihaseid taastama.  Vadakuvalgu isolaat sobib iga taseme treenijale, kel soov kasvatada lihasmassi ja treeningutest kiiremini taastuda või neile, kes soovivad päevast valgukogust saada puhtaimast valguallikast. Loe rohkem SIIT!

Kaseiini valk

Jõutreeninguga tegelevate inimeste seas on kaseiin populaarne toidulisand, kuna see seedub kehas aeglaselt ning varustab lihaseid vajalike aminohapetega ligi seitsme tunni jooksul. Kaseiin aitab keharakkudel valke sünteesida ning aitab seetõttu kaasa lihaste kasvule ja rasva põletamisele. 2010. aastal tehtud uuring tõestas, et 12 nädala jooksul aitas kaseiinivalk rohkem lihasmassi kasvatada ja jõunäitajaid parandada kui vadakuvalk. Samal aastal tõestati, et kaseiini tarbimine võib vähendada ka hammaste emaili erosiooni teket. Loe rohkem SIIT!

Lihavalk

Lihavalk ehk veisevalk ehk Beef Protein – kõik need on üksteise sünonüümid ning nende all mõeldakse loomset päritolu valke. Vastavalt oma bioloogilistele omadustele ei ole lihavalk ühesugune. Lihaskoe kõige väärtuslikumad valgud on müosiin ja müogeen (50%), aktiin (12-15%) ja globuliin X (umbes 20%). Need sisaldavad kõiki hädavajalikult tasakaalustatud aminohappeid. Lihavalk on rikastatud  väga kasulike aminohapetega – trüptofaanlüsiin ja  arginiin (Kliki peale, et antud Aminoappetest rohkem lugeda).

Termotöötluse mõjul varieerub aminohapete sisaldus lihavalkudes vähe.Vähem väärtuslikest liha valkudest on kõrge aminohapete sisaldus koos trüptofaani kasvuomadustega, lihavalgud hõlmavad sidekoe valke (stroma valke). Need sisaldavad albuminoide – kollageeni ja elastiini, millel puuduvad mitmed olulised aminohapped. Loe rohkem SIIT!

Taimne Valk

Taimne Valk ehk Vegan Protein on taimset pärituolu valgud. Valgud on oluliseks osaks toitumises. Need moodustavad umbes 17% meie kehakaalust olles peamiseks komponendiks lihastes, nahas, siseorganites – eriti ajus ja südames – silmades, küüntes ja juustes. Samuti on vaja valke immuunsüsteemil antikehade tootmiseks, mis kaitsevad organismi viiruste ja põletike eest. Loe rohkem SIIT!

Juhul, kui Teil on lisaküsimusi, siis oleme valmis nõustama ja aitama Teid oma valiku tegemisel. Meile võib kirjutada: info@fit360.ee