Näitan ainukest tulemust

Testosterooni Tõstjad

Testosterooni tõstjad on toidulisandide alla liigituvad koostisosad, mis looduslikul teel toetavad ja soodustavad testosterooni taseme kasvu. Mis on Testosteroon?

Testosteroon on peamine meessuguhormoon. Testosteroon mõjutab spermatosoidide kasvu ja arengut, eesnäärme talitlust, sekundaarsete sugutunnuste arengut ja potentsi, samuti lihasmassi ja -jõudlust.

Testosteroon on steroidhormoon, mida toodetakse meestel munandites Leydigi rakkudes dehüdroepiandrosteroonist (DHEAS) ja androsteendioonist. Naistel tekib testosterooni vähesel määral munasarjades. Testosterooni taset reguleerib luteiniseeriv hormoon (LH) ja see tase on negatiivses seoses vabastavate hormoonide tootmisega hüpofüüsis ja hüpotaalamuses. Testosteroon põhjustab meestel sekundaarsete sootunnuste arengut ja avaldab mõju eesnäärme ja seemnepõiekeste funktsioonile. Organismis on enamus testosteroonist seotud transportvalguga (suguhormoone siduv globuliin e SHBG). Loe lähemalt

-8%

Testosterooni tõstjad

5% Turkesterone 1200 (120caps)

59.89
Kuumakse al. 5.15
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Evolite Saw Palmetto (90caps)

11.89
-10%

Testosterooni tõstjad

Horny Goat Weed (120caps)

29.49
-17%

Testosterooni tõstjad

ICONFIT Tribulus (90caps)

9.89
-10%
-46%

Testosterooni tõstjad

Mutant Test (90caps)

18.90
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Ostrovit Ashwagandha (200tbl)

11.89
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Ostrovit Ashwagandha (60 vCaps)

11.90
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Saw Palmetto Extract (100g)

11.89
-7%

Testosterooni tõstjad

STACKER2 Testo-4HD (120caps)

36.99
Kuumakse al. 6.29
-13%
-13%

Testosterooni tõstjad

Testo Extreme (90caps)

12.89
-12%

Testosterooni tõstjad

TestoJack 100mg (60vCaps)

29.89
-14%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 90 (360tabs)

11.89
-13%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris Ekstrakt (100g)

12.89
-25%

Supertoit/Tervisetoit

Triple Zinc (90caps)

8.89
-14%

Vitamiinid ja Mineraalid

Tsink Diglütsinaat (90caps)

8.49
-15%

Testosterooni tõstjad

Turkesterone-X (60caps)

28.89
-12%
-14%
59.89
Kuumakse al. 5.15
-10%

Testosterooni tõstjad

VITAMAX Men (60 tabletti)

8.89
-13%
47.90
Kuumakse al. 8.14
-19%

Testosterooni tõstjad

Tribulus (150 caps)

21.89
-13%

Testosterooni tõstjad

Testo Booster (90caps)

12.89
-14%

Testosterooni tõstjad

UNIVERSAL STAK (21packs)

59.89
Kuumakse al. 5.15
-8%

Testosterooni tõstjad

Z-3 (ZMA) 120tabs

9.99
-8%

Testosterooni tõstjad

ZMA + GABA + Melatonin (120caps)

11.89
-20%

Testosterooni tõstjad

Tsink – Zinc (90 tbl)

5.49
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Evolite Maca (100caps)

11.89
-10%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (60 vCaps)

8.89
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Maca Pulber (250g)

7.90
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Ashwagandha (90tabs)

8.49
-11%
-11%

Testosterooni tõstjad

ProActive ZMB6 90tab

7.89
-17%

Testosterooni tõstjad

ZMA (90caps)

14.89
-15%

Aminohapped

GABA (200g)

16.89
-13%
-8%

Aminohapped

GABA+ (90tab)

11.89
-20%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 90 (60caps)

11.89
-13%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 95 (60caps)

12.89
-14%

Supertoit/Tervisetoit

100% Ashwagandha Pulber (100g)

11.89
-17%

Testosterooni tõstjad

BioTech Black Test (90caps)

27.99
-17%
28.99
-11%

Testosterooni tõstjad

Turkesterone (60caps)

33.89
Kuumakse al. 5.76
-5%

Testosterooni tõstjad

UNIVERSAL Animal Test (21 packs)

94.89
Kuumakse al. 8.09
-14%

Testosterooni tõstjad

Universal Tribulus Pro (110caps)

29.89
-11%
39.89
Kuumakse al. 6.78
-17%
9.89
-34%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (90tab)

8.49
-31%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (90tab)

8.89

Testosteroon

Jägnevalt toome mõned tegevused, mis mõjutavad testosterooni taset meie kehas:

Liigne rämpstoidu söömine – Me ei pea kunagi nälgima, nagu meie esivanematega juhtus. Maitsvat toitu leiab iga nurga pealt. Mistõttu on väga lihtne krooniliselt üle süüa – ja enamasti süües rämpstoitu.

Rämpstoit sisaldab enamasti õudustäratavaid koostisosi, mis teadlaste kinnitusel mõjutavad kehas hormoonide tootmist. Need on ühtlasi väga kergesti omandatavate kalorite allikas. Aga kuna need kalorid ei taha tekitada täiskõhutunnet, siis sööme lõpuks rohkem kaloreid kui tarvis. Nii tekib ajapikku rohkem pekki ja see mõjutab meie suutlikkust toota testosterooni.

Mõned lahendused. Lõpeta mõneks ajaks rafineeritud süsivesikute (nt valge riis, suhkur, sai) tarbimine. Tõmba tagasi alkoholi tarvitamist – alkohol pärsib hormoonide tootmist ja ühtlasi kaldume napsu võttes tarbima madalama kvaliteediga toitusid. Söö palju kiudainerikkaid juurvilju. Söö punast liha (küllastatud rasv aitab testosteroonitootmisele kaasa).

Jõutreening – Üks põhilisi doktriine keha testosteroonitootmise vallas: sa pead tõstma raskeid asju. Seda on aastaid teatud – ja just sel põhjusel assotsieerub testosteroon meie jaoks nende tüüpidega jõusaalis.

Raskusi tõstes sunnid sa oma lihaseid kohanduma ja taastuma ning kasvama suuremaks ja tugevamaks. Ilmselgelt peame taastumisele kütuse andmiseks sööma valke ja kvaliteetseid süsivesikuid, aga hormonaalsel tasemel mängib testosteroon lihaste ehitamise protsessis üliolulist osa.

Ja veelgi algelisemale tasandile minnes pakub raskuste tõstmine meile tervislikku võimalust välja elada agressiivsust. Viha on osalt testosterooni kontrollitav tunne ja kui sa seda trenni tehes sageli välja lased, siis juhtub kaks asja: sa oled harvem vihane ja su kehas tõuseb testosterooni tootmine.

Testosterooni Tõstmine

Testosterooni tõstjad nagu Tribulus, Tsink, DAA, GABA, Maca, Ashwagandha (Loe rohkem nende peale klikates) on kindlasti suurepräane lahendus testosterooni tõstmiseks, kuid nendest veel olulisem on ka elustiili muutus. Muidu võib juhtuda nõiaringi laadne situatsioon – testosterooni tõstjad aitavad tõsta testosterooni taset, kuid ebatervislik eluviis kisub seda taset alla.

Testosterooni tõstmine on väga individuaalne ning ei ole olemas ühesugust lahendust, mis kindlasti töötab kõigil. Iga organism on oma iseärasustega. Kui vajate rohkem abi ja nõu, siis kirjutage meile info@fit360.ee või külastage oma perearsti.

Allikad: „3 põhjust, miks su testosteroonitase on madal – ja kuidas seda korda saada“ – Õhtulehe artikkel 24.10.2017