Näitan ainukest tulemust

Testosterooni Tõstjad

Testosterooni tõstjad on toidulisandide alla liigituvad koostisosad, mis looduslikul teel toetavad ja soodustavad testosterooni taseme kasvu. Mis on Testosteroon?

Testosteroon on peamine meessuguhormoon. Testosteroon mõjutab spermatosoidide kasvu ja arengut, eesnäärme talitlust, sekundaarsete sugutunnuste arengut ja potentsi, samuti lihasmassi ja -jõudlust.

Testosteroon on steroidhormoon, mida toodetakse meestel munandites Leydigi rakkudes dehüdroepiandrosteroonist (DHEAS) ja androsteendioonist. Naistel tekib testosterooni vähesel määral munasarjades. Testosterooni taset reguleerib luteiniseeriv hormoon (LH) ja see tase on negatiivses seoses vabastavate hormoonide tootmisega hüpofüüsis ja hüpotaalamuses. Testosteroon põhjustab meestel sekundaarsete sootunnuste arengut ja avaldab mõju eesnäärme ja seemnepõiekeste funktsioonile. Organismis on enamus testosteroonist seotud transportvalguga (suguhormoone siduv globuliin e SHBG). Loe lähemalt

-8%

Testosterooni tõstjad

Z-3 (ZMA) 120tabs

Original price was: €10.90.Current price is: €9.99.
-20%

Testosterooni tõstjad

Tsink – Zinc (90 tbl)

Original price was: €6.90.Current price is: €5.49.
-15%

Aminohapped

GABA (200g)

Original price was: €19.90.Current price is: €16.89.
-11%

Testosterooni tõstjad

ProActive ZMB6 90tab

Original price was: €8.90.Current price is: €7.89.
-8%

Aminohapped

GABA+ (90tab)

Original price was: €12.90.Current price is: €11.89.
-14%

Testosterooni tõstjad

UNIVERSAL STAK (21packs)

Original price was: €69.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.15
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Maca Pulber (250g)

Original price was: €9.90.Current price is: €7.90.
-14%
Original price was: €69.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.15
-10%

Testosterooni tõstjad

VITAMAX Men (60 tabletti)

Original price was: €9.90.Current price is: €8.89.
-13%
Original price was: €14.90.Current price is: €12.89.
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Evolite Maca (100caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €11.89.
-17%
Original price was: €11.90.Current price is: €9.89.
-10%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (60 vCaps)

Original price was: €9.90.Current price is: €8.89.
-46%
Original price was: €21.90.Current price is: €11.90.
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Evolite Saw Palmetto (90caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €11.89.
-31%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (90tab)

Original price was: €12.90.Current price is: €8.89.
-13%
Original price was: €54.90.Current price is: €47.90.
Kuumakse al. 8.14
-25%

Supertoit/Tervisetoit

Triple Zinc (90caps)

Original price was: €11.90.Current price is: €8.89.
-12%
Original price was: €16.90.Current price is: €14.89.
-10%

Aju Tegevus / Nootropic

Lambalääts – Fenugreek (90vCaps)

Original price was: €9.90.Current price is: €8.89.
-29%

Testosterooni tõstjad

Mutant Test (90caps)

Original price was: €34.90.Current price is: €24.89.
-14%

Supertoit/Tervisetoit

100% Ashwagandha Pulber (100g)

Original price was: €13.90.Current price is: €11.89.
-14%

Vitamiinid ja Mineraalid

Tsink Diglütsinaat (90caps)

Original price was: €9.90.Current price is: €8.49.
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Ostrovit Ashwagandha (200tbl)

Original price was: €13.90.Current price is: €11.89.
-17%

Testosterooni tõstjad

ICONFIT Tribulus (90caps)

Original price was: €11.90.Current price is: €9.89.
-13%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris Ekstrakt (100g)

Original price was: €14.90.Current price is: €12.89.
-10%

Testosterooni tõstjad

Horny Goat Weed (120caps)

Original price was: €32.90.Current price is: €29.49.
-13%
Original price was: €15.90.Current price is: €13.89.
-14%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 90 (360tabs)

Original price was: €13.90.Current price is: €11.89.
-12%

Testosterooni tõstjad

TestoJack 100mg (60vCaps)

Original price was: €33.90.Current price is: €29.89.
-8%

Testosterooni tõstjad

5% Turkesterone 1200 (120caps)

Original price was: €64.90.Current price is: €59.89.
Kuumakse al. 5.15
-13%

Testosterooni tõstjad

Testo Extreme (90caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €12.89.
-15%

Testosterooni tõstjad

Turkesterone-X (60caps)

Original price was: €33.90.Current price is: €28.89.
-7%
Original price was: €14.90.Current price is: €13.89.
-13%

Testosterooni tõstjad

GH Booster Extreme (90 caps)

Original price was: €15.90.Current price is: €13.89.
-11%
Original price was: €8.90.Current price is: €7.89.
-19%

Testosterooni tõstjad

Tribulus (150 caps)

Original price was: €26.90.Current price is: €21.89.
-17%

Testosterooni tõstjad

ZMA (90caps)

Original price was: €17.90.Current price is: €14.89.
-34%

Supertoit/Tervisetoit

Maca (90tab)

Original price was: €12.90.Current price is: €8.49.
-11%

Supertoit/Tervisetoit

ProActive Ashwagandha (120tabs)

Original price was: €8.90.Current price is: €7.89.
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Ashwagandha (90tabs)

Original price was: €9.90.Current price is: €8.49.
-11%
Original price was: €44.90.Current price is: €39.89.
Kuumakse al. 6.78
-8%

Testosterooni tõstjad

ZMA + GABA + Melatonin (120caps)

Original price was: €12.90.Current price is: €11.89.
-5%

Testosterooni tõstjad

UNIVERSAL Animal Test (21 packs)

Original price was: €99.90.Current price is: €94.89.
Kuumakse al. 8.09
-20%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 90 (60caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €11.89.
-13%

Supertoit/Tervisetoit

Swanson Ashwagandha 450mg (60caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €12.90.
-13%

Testosterooni tõstjad

Tribulus Terrestris 95 (60caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €12.89.
-13%

Testosterooni tõstjad

Testo Booster (90caps)

Original price was: €14.90.Current price is: €12.89.
-17%
Original price was: €34.90.Current price is: €28.99.
-7%

Testosterooni tõstjad

STACKER2 Testo-4HD (120caps)

Original price was: €39.90.Current price is: €36.99.
Kuumakse al. 6.29
-17%

Testosterooni tõstjad

BioTech Black Test (90caps)

Original price was: €33.90.Current price is: €27.99.
-14%

Testosterooni tõstjad

Universal Tribulus Pro (110caps)

Original price was: €34.90.Current price is: €29.89.
-20%

Supertoit/Tervisetoit

Ostrovit Ashwagandha (60 vCaps)

Original price was: €14.90.Current price is: €11.90.
-11%

Testosterooni tõstjad

Turkesterone (60caps)

Original price was: €37.90.Current price is: €33.89.
Kuumakse al. 5.76
-14%

Supertoit/Tervisetoit

Saw Palmetto Extract (100g)

Original price was: €13.90.Current price is: €11.89.

Testosteroon

Jägnevalt toome mõned tegevused, mis mõjutavad testosterooni taset meie kehas:

Liigne rämpstoidu söömine - Me ei pea kunagi nälgima, nagu meie esivanematega juhtus. Maitsvat toitu leiab iga nurga pealt. Mistõttu on väga lihtne krooniliselt üle süüa – ja enamasti süües rämpstoitu.

Rämpstoit sisaldab enamasti õudustäratavaid koostisosi, mis teadlaste kinnitusel mõjutavad kehas hormoonide tootmist. Need on ühtlasi väga kergesti omandatavate kalorite allikas. Aga kuna need kalorid ei taha tekitada täiskõhutunnet, siis sööme lõpuks rohkem kaloreid kui tarvis. Nii tekib ajapikku rohkem pekki ja see mõjutab meie suutlikkust toota testosterooni.

Mõned lahendused. Lõpeta mõneks ajaks rafineeritud süsivesikute (nt valge riis, suhkur, sai) tarbimine. Tõmba tagasi alkoholi tarvitamist – alkohol pärsib hormoonide tootmist ja ühtlasi kaldume napsu võttes tarbima madalama kvaliteediga toitusid. Söö palju kiudainerikkaid juurvilju. Söö punast liha (küllastatud rasv aitab testosteroonitootmisele kaasa).

Jõutreening - Üks põhilisi doktriine keha testosteroonitootmise vallas: sa pead tõstma raskeid asju. Seda on aastaid teatud – ja just sel põhjusel assotsieerub testosteroon meie jaoks nende tüüpidega jõusaalis.

Raskusi tõstes sunnid sa oma lihaseid kohanduma ja taastuma ning kasvama suuremaks ja tugevamaks. Ilmselgelt peame taastumisele kütuse andmiseks sööma valke ja kvaliteetseid süsivesikuid, aga hormonaalsel tasemel mängib testosteroon lihaste ehitamise protsessis üliolulist osa.

Ja veelgi algelisemale tasandile minnes pakub raskuste tõstmine meile tervislikku võimalust välja elada agressiivsust. Viha on osalt testosterooni kontrollitav tunne ja kui sa seda trenni tehes sageli välja lased, siis juhtub kaks asja: sa oled harvem vihane ja su kehas tõuseb testosterooni tootmine.

Testosterooni Tõstmine

Testosterooni tõstjad nagu Tribulus, Tsink, DAA, GABA, Maca, Ashwagandha (Loe rohkem nende peale klikates) on kindlasti suurepräane lahendus testosterooni tõstmiseks, kuid nendest veel olulisem on ka elustiili muutus. Muidu võib juhtuda nõiaringi laadne situatsioon – testosterooni tõstjad aitavad tõsta testosterooni taset, kuid ebatervislik eluviis kisub seda taset alla.

Testosterooni tõstmine on väga individuaalne ning ei ole olemas ühesugust lahendust, mis kindlasti töötab kõigil. Iga organism on oma iseärasustega. Kui vajate rohkem abi ja nõu, siis kirjutage meile info@fit360.ee või külastage oma perearsti.

Allikad: „3 põhjust, miks su testosteroonitase on madal – ja kuidas seda korda saada“ – Õhtulehe artikkel 24.10.2017