❄️ Külma ilma esmaabi: kuidas talvel paremini toime tulla?
Praktilised näpunäited, mida talvel jälgida Talv Eestis on alati väike väljakutse. Pimedus pikendab hommikuid, külm seob lihaseid ja kuiv õhk asetab kehale lisakoormuse. Just sel aastaajal vajab organism rohkem hoolt — mitte paanika pärast, vaid selleks, et end päriselt paremini tunda. Külm aeg ei pea olema “vastu pidamise” periood. Õige [...]
Loe artiklit
17
nov.
nov.
Sügise heaolurituaalid – väikesed sammud parema enesetunde jaoks
Rütmi leidmine ja tasakaalu taastamine Sügis on aeg, mil tempo aeglustub ja keha annab märku, et vajab rohkem hoolt. Pikemad tööpäevad, vähem päevavalgust ja jahedam ilm võivad panna meid tundma väsinumana. Kuid just nüüd on aeg pöörata tähelepanu väikestele rituaalidele, mis hoiavad nii keha kui ka meele tasakaalus.Kui suvi oli [...]
Loe artiklit
10
nov.
nov.
Stress ja uni – kuidas looduslikult sügise tööpingetega toime tulla? 🍁
Stress ja uni – kuidas looduslikult sügise tööpingetega toime tulla? Sügis toob endaga kaasa palju uut energiat ja värskeid algusi. Koolid, tööprojektid ja spordisaalid täituvad inimestega, kes soovivad pärast suvepuhkust oma rutiini tagasi leida. Kuid koos uue hooajaga kerkivad esile ka pinged: päevad muutuvad lühemaks, ilm jahedamaks ning töökoormus suuremaks. [...]
Loe artiklit
07
okt.
okt.
🍁Energiat pimedateks päevadeks
Päevad lühenevad ja päikesevalgust jääb järjest vähemaks – pole ime, et väsimus kipub kergemini ligi. Sügisel vajab keha rohkem tuge, et energiatase püsiks stabiilne ja tuju hea. Õiged toidulisandid aitavad hoida nii vaimset teravust kui füüsilist vastupidavust. Tugev immuunsüsteem on meie keha kaitsemehhanism, mis aitab võidelda viiruste ja haigustekitajatega. Selle toimimiseks on [...]
Loe artiklit
04
okt.
okt.
Tagasi trennirütmi – kuidas taastuda targalt? 🤔
Suvepäevad ja puhkusehetked on jätnud mõnusad mälestused, kuid nüüd on aeg taas treeningrütm üles leida. Sageli tekib peale pausi soov kohe „kaotatud aeg tagasi teha“ ja alustada endise intensiivsusega. Siin peitub aga risk: liiga kiire ja karm treeningkoormus võib põhjustada lihasrebendeid, liigesevalusid, ületreeningut ja isegi immuunsuse ajutist langust. Keha, mis [...]
Loe artiklit
22
sept.
sept.
Fit360 Valik on täienenud Puls Nutritioniga 😍🎉
Hea uudis – meie valik on taas laienenud! 🎉Nüüdsest leiad Fit360.ee e-poest uued Puls Nutrition tooted.See bränd on tuntud oma kvaliteedi ja suurepäraste maitseelamuste poolest.Olgu sinu eesmärk energia, taastumine või lihaste kasv – nüüd on sul veelgi rohkem valikuid.Vaata uuendatud valikut juba täna ja leia endale uued lemmikud! ✨ Uued tooted, mida tasub proovida PULS Electrolyte (200 g) [...]
Loe artiklit
22
sept.
sept.
Parima hinnaga Toidulisandi Brand Turul – MuscleCare
MuscleCare – parim kvaliteet parima hinnaga!🤑MuscleCare on bränd, mis toob sinuni kõik vajaliku, et toetada nii treeninguid kui igapäevast energiat. Laiast valikust leiad vitamiine, aminohappeid, valgupulbreid, rasvapõletajaid, testosterooni tõstjaid ja palju muud 💥 Eripäraks on see, et hinnad on turul ühed soodsaimad, kuid kvaliteedis ei ole tehtud kompromisse – iga toode on loodud [...]
Loe artiklit
17
sept.
sept.
Fit360 langetas enam kui 400 toote hinda 😱
Hinnad alla! 🎉Meil on sulle suur uudis – langetasime rohkem kui 400 toote hinda! Fit360.ee eesmärk on pakkuda kvaliteetseid toidulisandeid võimalikult paljudele inimestele – olgu sinu fookus sportlikel eesmärkidel, tervislikul elustiilil või igapäevasel heaolul. Hinnalangetus enam kui 400 tootel tähendab, et saad sama kvaliteedi nüüd soodsamalt, ilma et me teeksime järeleandmisi koostises või teeninduses. [...]
Loe artiklit
17
sept.
sept.